Turngemeinde 1925 Mühlheim am Bach e.V.

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Hier findet allgemeines Fitness- Training zu Themen wie Wellness, Kardiotraining, Spiele, Bauch- Beine- Po und Entspannung statt.  Wir setzen neue Fitnesstrends um und bieten Abwechslung durch den Einsatz alter und neuer Klein- und Großgeräten. Von Aerobic über Sliding Pads zu Faszientraining bis Flexibar- wir nehmen es in unser Training auf. Auch Großgeräte dienen uns als Fitnessgeräte für Lauf- und Kraftraining. Das Trainingsprogramm und die eingesetzten Übungen  basieren  auf Rückenprävention und Gesundheitssport, sowie Herz- und Kreislauftraining.   Im Sommer werden Outdoor- Aktivitäten wie Radfahren, Walking, Minigolf, Besuch im Barfußpark und was sonst noch gute Laune macht, unternommen.

Übungsleiterin: Corinna Schaumann- Wilke, Tel: 07454 / 5515, email: schaumannwilke@online.de
Montags von 20.00 - 21.30 Uhr in der TG- Halle

 
 
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